Zvuková relaxácia a kundalini jóga

Marcela žije v Kittsee 14 rokov. Venuje sa Ayurvéde, jóge, relaxáciám a zvukovým masážam na Slovensku, v Rakúsku i na Srí lanke. 

Okrem iného absolvovala Školu ayurvédy na Slovensku a rôzne kurzy masáží, varenia a sprevádzania ľudí pri Ayurvédskej očiste Panchakarma na Srí lanke, Kundalini Yoga Lehrerinnenausbildung a Gongasubildung vo Viedni, Vibro-Acoustic Massage with Tibetian Bowls a Hĺbkovú bunkovú musikoterapiu s terapeutickými ladičkami.

Cieľom Merci je šírenie povedomia o holistickom mnohotisícročnom koncepte Ayurvédy – Vedy o živote, ako krásnej možnosti pomoci ľuďom s harmonizáciou ich tela, mysle i duše a celkového zdravia napríklad cez ukážky Ayurvédskeho varenia, cez výmenu informácii o tom, čo to vlastne Ayurvéda je a ako umožňuje ľuďom sa v spojení s prírodou sprítomniť v ich živote.

V „Body&Mind Kittsee“ bude poskytovať cesty zvukom s prvkami Kundalini jógy a Kundalini jógu s prvkami zvukového kúpeľa.

Pri tejto starovekej metóde samoliečenia príjemné tóny a následné rezonancie zvukov vníma naše telo, myseľ i duša ako okamžitý a účinný proces uvoľnenia blokád a napätia, hlbokú relaxáciu, upokojenie mysle, zlepšenie krvného obehu a tlaku, spánku, koncentrácie, redukciu stresu, napätia, úzkosti a spúšťanie harmonizácie energetických centier.

Merci používa najmä zvuky gongov, tibetských mís, zvonkohier, terapeutických ladičiek, šamanského bubna a iných nástrojov. Tieto nástroje dokážu vytvoriť zvukové frekvencie, ktoré majú špeciálny účinok na telo, psychiku i dušu. Ich postupným rozoznievaním sa rozvlní vzduch navôkol, ktorý premasíruje celé telo a bunky. 

Stačí si pohodlne ľahnúť, zavrieť oči a nechať sa unášať zvukom, rezonanciou a vibráciami do hlbokého oddychového stavu s cieľom obnovenia samoliečebného procesu regenerácie v nás.